오늘은 금연도움 앱 BEST 8가지를 소개해 드리겠습니다. 특히 새해맞이 결심으로 금연을 결심하는 분들이 정말 많습니다. 많은 의지가 필요하고 추가적인 주변 분들의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 오랜 기간 동안 흡연한 애연가분들에게는 니코틴(nicotine)의 중독성과 금단 증상으로 특히 더 힘든 싸움이 될 수 있습니다. 이런 이유로 인하여 많은 분들이 초기 단계에서 금연 의지가 흔들리거나 포기하는 것을 경험합니다.
소개해 드리는 앱은 독특한 접근 방식을 보여드립니다. 금연 결심 날짜를 설정하고 입력하면 금연으로 절약할 수 있는 금액을 실시간으로 계산해 줍니다. 또한 금연 후 신체적 회복을 위한 실시간 가이드를 제공하여 금연을 결심한 이후 구체적인 건강 및 금전적인 이점을 보여줍니다.
이 데이터 기반 방법은 흡연의 유혹을 줄이고 금연 결심을 강화하는 두 가지 목적을 달성합니다. 수많은 긍정적인 리뷰에서 알 수 있듯이, 이러한 앱은 많은 사람들의 금연에 도움이 되었습니다. 더 건강하고 담배 연기 없는 삶을 향한 도전에 도움이 되는 금연 도움 앱을 다운로드하여 사용해 보시기 바랍니다.
Table of Contents
금연도움 앱 추천어플 BEST 8
금연 도우미
despDev
User reviews
- 금연을 시작하고, 금연의 동기를 향상시키길 원하시나요?
- 금연 도우미는 흡연을 멈춤으로써 얼마만큼의 돈과 건강을 지켜낼 수 있을지를 알려주는 고품질 앱을 제공합니다.
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – despDev
- 출시일 – 2016. 9. 7.
- 다운로드 – 1,000,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 12. 11.
- 운영체제 – Android 8.0이상
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Application functions 애플리케이션 기능
◆ 금연을 위한 첫걸음을 내딛고 결심을 굳힐 준비가 되셨나요?
◆ 금연을 통해 얻을 수 있는 경제적 이득과 건강상의 이점을 생생하게 보여주는 특별한 앱인 Quit Tracker(금연 추적기)를 소개합니다.
◆ 이 앱은 담배를 끊고 싶지만 행동으로 옮기기 어려운 분들을 위한 이상적인 격려의 원천입니다.
◆ 최고의 동기 부여 도구를 사용하세요. 지금 바로 금연 트래커를 설치하여 원치 않는 습관을 없애세요!
- 진행 상황을 추적하고 열정을 유지하세요!
- 금연의 이점을 통해 동기를 부여하세요!
- 자신에게 보상하고 자신을 격려하세요.
- 건강 개선을 추적하세요.
- 금연 다이어리를 사용해 성공을 추적하고 축하하세요.
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐저는 금연을 시작한 지 한 달이 넘었습니다. 이 앱은 그 과정에서 중요한 역할을 했습니다. 이 앱은 동기 부여가 되는 명언, 금연 시 일어나는 신체적 변화에 대한 통찰력, 흡연 욕구가 생길 때 주의를 분산시킬 수 있는 흥미로운 게임까지 제공합니다. 전에는 한 달도 버티지 못했는데, 이번에는 담배 생각이 덜 납니다. 산책할 때 신선한 공기가 훨씬 더 기분 좋게 느껴집니다. 금연을 시도하는 모든 분들께 이 앱을 적극 추천합니다.
⭐처음 금연을 결심했을 때 도움을 받고 싶을 때 이 앱이 도움이 될 수 있습니다. 큰 기대 없이 다운로드했지만, 특히 처음에 큰 도움이 되었습니다. 시간이 지나면서 사용 빈도는 줄었지만 금연 일수가 늘어나는 것을 확인하면 성취감을 느낄 수 있습니다. 흡연 충동을 관리할 수 있는 훌륭한 도구입니다.
⭐실패 후 재설정 버튼을 누르는 것이 무의미해 보일 수 있지만, 실제로는 다시 시작할 수 있는 정신적 원동력을 제공합니다. 이 앱은 금연 과정을 더욱 흥미롭게 만들고 계속할 수 있도록 동기를 부여합니다.
⭐최근에 금연을 시작한 사람으로서, 이 앱은 진행 상황을 시각적으로 추적하는 데 매우 유용합니다. 깔끔한 인터페이스와 사용자 친화적인 디자인으로 사용하기 편리합니다.
⭐이 앱은 담배를 끊고 싶은 분들에게 아주 좋습니다. 목표에 대한 진행 상황을 즉시 확인할 수 있습니다. 간단하고 사용하기 쉬워 이 여정을 시작하는 모든 사람에게 최고의 선택입니다.
⭐이 훌륭한 앱에 감사드립니다. 이 앱을 사용하기 시작한 지 4개월 6일이 지났고, 제 생명의 은인이 되었습니다. 담배를 피우고 싶은 충동을 느낄 때마다 앱을 열어 마음을 진정시키고 제가 얼마나 멀리 왔는지 확인하며 용기를 얻습니다. 이 앱은 제 금연 여정에서 필수적인 부분이었습니다.
금연 시작
HC
User reviews
- 금연 시작 어플과 함께 담배 냄새에서 해방되세요!
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – HC
- 출시일 – 2014. 10. 29.
- 다운로드 – 500,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2018. 12. 14.
- 운영체제 – Android 4.1 이상
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Application functions 애플리케이션 기능
- ◆ 금연 시작 앱은 사용자 친화적인 인터페이스를 통해 금연을 시도한 기간과 건강 상태를 추적하여 금연을 향한 여정을 쉽게 모니터링할 수 있습니다.
- ◆ 사용자가 금연에 대한 경험과 느낌을 공유할 수 있는 지원 커뮤니티를 제공하여 소통과 지원의 환경을 조성합니다.
- ◆ 앱의 디자인이 깔끔하여 사용자가 관련 없는 이미지나 정보에 압도되지 않도록 합니다.
- ◆ 정기적으로 금연 상태를 자동으로 업데이트하는 앱의 기능으로 금연 진행 상황에 대한 정보를 계속 확인할 수 있습니다.
- ◆ 앱에 내장된 타이머는 사용자가 금연 여정을 관리할 수 있도록 도와줍니다.
◆ 다음과 같은 사용자 지정 가능한 위젯이 포함되어 있습니다.
- 매시간 자동으로 업데이트.
- 버튼 하나만 누르면 즉시 새로고침이 가능합니다.
- 배경 투명도를 조절할 수 있어 어떤 배경화면과도 잘 어울립니다.
- 기본 크기는 2×1이며 너비를 조정할 수 있습니다.
- 위젯의 크기 조정 및 안정성에 영향을 줄 수 있는 특정 휴대폰 장식 애플리케이션과의 호환성 문제가 있을 수 있습니다.
- 개인화 옵션을 제공하여 사용자가 금연 문구 혹은 기간, 절약금액 등 필요에 맞게 만들어서 사용하세요!
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐저는 금연을 시작한 지 반 년이 지났는데, 금연을 시작할 때 발견한 이 환상적인 앱 덕분이었습니다. 처음에는 금연 시도를 시작할 때 챔픽스에 의존했지만, 이 앱은 금연 기간 내내 중요한 역할을 했습니다. 앱에 올라온 다른 비흡연자들의 이야기는 저에게 동기를 부여합니다. 다른 분들도 금연에 성공하는 데 이 앱이 도움이 되었으면 좋겠어요.
⭐특히 금연 단계에서 갤럭시를 사용한 경험은 정말 유익했습니다. 서로를 지지해 주었죠. 하지만 이 앱의 아이폰 버전이 없다는 것이 가장 큰 불만입니다. 이만한 앱이 없기 때문에 아이폰 전용 버전이 나왔으면 좋겠어요. 제가 별점 3.5점을 준 것은 이 앱이 직접적으로 금연을 유발했다기보다는 금연을 지원하는 역할을 했기 때문입니다. 금연을 결심한 분들에게는 별 5개짜리 도구입니다.
⭐이 앱은 금연에 대한 직접적인 해결책은 아니지만, 일단 금연을 결심하고 나면 매우 큰 도움이 됩니다. 금연을 결심한 모든 사람에게 유용한 다양한 기능을 제공합니다.
⭐이 앱 덕분에 담배를 피우지 않은 지 1년이 되었습니다. 가끔씩 로그인하여 진행 상황을 확인하는데, 얼마나 멀리 왔는지 확인할 수 있어 항상 기분이 좋습니다. 이 여정을 함께 하는 모든 분들께 행운을 빕니다.
⭐이 앱은 특히 한 달 동안 담배를 피우지 않았다면 게임 체인저입니다. 약간 중독성이 있지만 좋은 방향으로요. 저는 정말 만족합니다. 개발자들에게 찬사를 보냅니다!
챌린저스
Whitecube Inc.
User reviews
- 기상, 금연 ,운동, 영양제 등 습관부터 투두 리스트, 만보기까지
- 갓생을 살수록 더 많은 상금, 혜택이 쌓이는!
- 나를 다잡는 최고의 동기부여 앱
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – Whitecube Inc.
- 출시일 – 2018. 10. 18.
- 다운로드 – 1,000,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 12. 29.
- 운영체제 – Android 5.0/iOS 14.0 이상
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Application functions 애플리케이션 기능
■ 90% 이상 성공하는 습관형성 ‘챌린지’
일찍 일어나기, 헬스장 가기, 수분 섭취하기, 규칙적인 운동하기 등 습관 형성을 장려하는 챌린지에 참여하여 강력한 일상을 만들어 보세요. 핵심은 챌린지에 재정적 지원을 하는 것입니다.
- 100% 완료 시 달성자에게는 현금 보상.
- 그 외 다양한 브랜드의 무료 체험혜택 제공.
■ 한 달이 즐거워지는 ‘랜선 대회’
흥미로운 랜선대회로 한 달을 최대한 활용하세요. 각 대회는 독특한 한정판 브랜드 기념 팩과 개인 기록을 세울 수 있는 기회를 제공합니다.
- 티셔츠가 포함된 스페셜 에디션 팩을 받을 수 있습니다.
- 대회 기간 동안 실시간 랭키 시스템 체험.
- 온라인 완주 인증서를 받을 수 있습니다.
■ 오늘 할 일을 도와주는 ‘갓생몬’
과제를 완료할 때마다 생산성을 조금씩 높여보세요. 갓생몬은 진행에 따라 진화하는 유쾌한 캐릭터를 소개합니다.
■ 걸을수록 리워드가 쌓이는 ‘만보기’
만보계를 활성화하여 일일 걸음 수를 자동으로 추적하세요. 걸음 수에 따라 포인트를 적립하고 보상 섹션에서 포인트를 적립할 수 있는 다른 방법을 살펴보세요.
■ 먹을수록 돈이 되는 ‘건강 스토어’
비타민부터 다이어트 메뉴까지 필수 건강 제품을 챌린저 전용 가격으로 쇼핑하세요. 구매 후 앱에서 제품 사용을 확인할 때마다 포인트가 적립됩니다. 건강에 더 집중할수록 더 큰 혜택을 받을 수 있습니다.
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐솔직히 앱 하나로 이렇게까지 동기 부여가 될 줄은 몰랐습니다. 가끔은 약간 귀찮기도 하지만, 피트니스 목표를 달성했을 때 받는 보상은 정말 큰 동기 부여가 됩니다. 이 앱은 제가 게으름에서 벗어나고 피트니스 목표를 향해 나아가는 데 놀라울 정도로 도움이 됩니다. 목표를 달성했을 때의 성취감은 정말 대단하죠. 전반적으로 목표 없이 지내던 일상에 활력을 불어넣어 준 것에 대해 매우 만족합니다.
⭐이 앱을 사용하기 전에는 항상 목표를 달성하는 데 어려움을 겪었습니다. 이제는 목표 달성이 쉬워졌어요! 챌린저스 앱은 이전까지 비활동적이었던 제 라이프스타일을 완전히 바꿔놓았습니다. 관리 가능한 작업부터 시작하니 부담스럽지 않고 오히려 제 자신이 자랑스러워졌어요. 작은 변화가 이렇게 큰 변화를 가져올 수 있다는 사실이 놀랍습니다.
⭐챌린저스는 특히 제 일상을 개선하는 데 있어 판도를 바꾸어 놓았습니다. 아침 7시에 일어나기 같은 도전은 제 삶에 눈에 띄는 변화를 가져왔습니다. 무기력한 느낌에서 활기찬 느낌으로 바뀌었고, 새로 찾은 습관에 대한 자부심이 생겼습니다. 목표를 달성할 때마다 동기 부여를 통해 미루는 습관과 싸우는 이 앱의 능력은 가히 기적에 가깝습니다. 미루는 습관을 고치고자 하는 모든 분께 추천하고 싶은 놀라운 도구입니다!
⭐이 앱은 제 공부 습관을 유지하는 데 큰 도움이 되었습니다. 특히 갓생몬 기능이 인상적이었습니다. 너무 귀엽고 매력적이어서 리뷰를 남기고 싶은 충동을 느꼈습니다. 갓생몬 훈련과 같은 간단한 대화형 기능이 추가되면 가상 갓생몬에 대한 애착이 더 커질 것 같습니다. 콘텐츠가 정체되면 흥미를 잃을 수 있기 때문에 신선하고 동기를 부여할 수 있는 업데이트를 기대합니다.
⭐오늘날의 세상에서 건강은 가장 중요합니다. 이 앱은 특히 식단과 운동 분야에서 건강한 습관을 들이고 유지하는 데 큰 도움이 되었습니다. 다양한 도전 과제를 통해 흥미를 유지하고 체계적으로 관리할 수 있습니다. 일관된 건강 습관을 기르고 싶은 분들에게 이 앱을 적극 추천하고 싶습니다. 자기계발을 위한 훌륭한 도구입니다!
Quitzilla
despDev
User reviews
- 중독을 극복하는 건 어렵습니다. 자기 발전과 개인 성장을 가속화하고, 중독과 나쁜 습관을 없애세요.
- Quitzilla를 사용하여 모든 나쁜 습관이나 중독을 추적 및 분석하시고, 이러한 습관과 중독을 영원히 멀리하세요.
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – despDev
- 출시일 – 2017. 3. 18.
- 다운로드 – 1,000,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 12. 14.
- 운영체제 – Android 8.0/iOS 13.0 이상
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Application functions 애플리케이션 기능
- ▶ 나쁜 습관 추적기
나쁜 습관을 정복하는 대장정을 시작하세요! 마지막으로 습관에 굴복한 시간을 기록하고 습관으로 인해 소모되는 시간이나 돈과 같은 자원을 기록하세요. 이 도구는 단순한 트래커가 아니라 강력한 통계를 통해 여러분의 여정을 통찰력 있는 이야기로 만들어 줍니다. 시간적, 금전적 절약이 여정 통계의 하이라이트가 되는 것을 지켜보세요. - ▶ 셀프 보장 시스템
혁신적인 셀프 리워드 시스템을 사용하면 습관에 사용했던 리소스를 재할당하여 자신의 승리를 축하할 수 있습니다. 예를 들어, 일주일에 5만원을 술값으로 지출하던 사람이 금연에 성공했다면, 그 돈을 개인 보상으로 재분배할 수 있습니다. 이 기능을 통해 사용자는 스스로 보상을 설정할 수 있으므로 흡연, 과도한 음주 또는 개인의 건강과 재정적 안녕에 해로운 습관 등 해로운 습관을 끊을 수 있는 동기를 부여할 수 있습니다. - ▶ 영감 동기 부여 게시판
영감 동기 부여 게시판은 유해한 습관을 끊어야 하는 개인적인 이유를 명시할 수 있는 앱 내 공간입니다. 중독에서 벗어났을 때 얻을 수 있는 이점을 나열하고 이를 자기계발을 위한 과정의 동력으로 삼으세요. 이 기능은 습관을 포기한 날을 추적할 뿐만 아니라 금주 기간 동안 절약한 재정적, 시간적 비용도 보여줍니다.
- ▶ 트로피 룸
여러분의 인내심에 대한 트로피를 드립니다. 이 상은 타임 스탬프가 찍혀 있으며, 금욕을 유지할수록 명성이 높아져 여러분의 헌신과 발전의 증거가 됩니다. - ▶ 오늘의 명언
매일 다양한 저명한 출처의 생각을 자극하는 인용문을 제공하며, 이 모든 인용문은 자기계발 여정에 동기를 부여하고 집중할 수 있도록 설계되었습니다.” - ▶ 종합적인 습관 추적
- 여러 중독을 동시에 추적하세요.
- 진행 상황과 재정적 절약에 대한 종합적인 요약을 확인하세요.
- 자기 보상 전략을 실행하여 결심을 유지하세요.
- 금연의 이유를 명확하게 파악하세요.
- 자세한 통계로 진행 상황을 분석하세요.
- 도전을 극복하고 트로피를 획득하여 참여와 동기 부여를 유지하세요.
- 엄선된 명언을 통해 매일 영감을 얻는다”.
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐앱의 안내에 따라 타이머를 설정하면 중독에서 벗어나는 목표에 계속 집중할 수 있습니다. 처음에는 일일 목표를 세우는 것으로 시작해서 점차 주간 및 격주 목표까지 확대했습니다. 이렇게 점진적으로 접근하니 동기 부여가 크게 향상되고 금연 과정이 훨씬 더 관리하기 쉬워졌습니다.
⭐앱이 스스로 자제력을 키우는 데 매우 효과적이라는 것을 알게 되었습니다. 절제에 대한 의지를 부드럽게 상기시켜주고 며칠, 몇 주에 걸쳐 자동으로 도전 과제를 늘려주는 방식은 절제력을 유지하는 데 큰 도움이 되었습니다.
⭐몇 년 동안 이 앱을 사용하면서 그 효과를 증명할 수 있었습니다. 피해야 할 것을 표시하고 실수할 때마다 타이머를 재설정하는 간단한 기술은 실수를 인정하고 다시 시작할 수 있는 강력한 도구가 되었습니다. 트로피 형태의 장기 지구력 보상은 진정한 성취감을 선사하고 동기 부여를 유지시켜 줍니다. 이 앱에 대한 저의 감사는 엄청납니다.
⭐습관을 고치려는 노력은 전적으로 개인의 몫이지만, 이 앱은 그 과정을 훨씬 쉽게 만들어줍니다. 원치 않는 행동에 빠질 때마다 앱에 표시되는 진행 상황과 좋은 습관을 유지한 시간이 시각화되어 강력한 억제력으로 작용하여 노력을 낭비하지 않도록 상기시켜 줍니다.
⭐이 앱 덕분에 더 건강한 생활 방식을 실천하는 것이 단순한 문구가 아닙니다. 이 앱은 단계별 접근 방식을 장려하고 좌절에 직면했을 때 인내심을 가르쳐 줍니다. 백분율과 기간을 통해 진행 상황을 시각적으로 보여주는 방식은 기존의 체크리스트보다 훨씬 효과적입니다.
QuitNow
Fewlaps
User reviews
- QuitNow는 시장에서 가장 확실한 금연 도구입니다.
- 사용자들인 확인했습니다! (고객 후기를 참조하세요!)
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – Fewlaps
- 출시일 – 2010. 7. 3.
- 다운로드 – 1,000,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 11. 30.
- 운영체제 – Android 5.0/iOS 13.0 이상
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Application functions 애플리케이션 기능
◆ QuitNow 앱 요약: 금연 진행 상황을 즉시 확인할 수 있도록 설계되어 금연을 돕습니다. 주요 기능으로는 마지막 담배를 피운 후의 시간(일, 시간, 분), 피운 담배 개수, 절약한 돈과 시간 등을 추적할 수 있습니다.
◆ 위젯 기능: 쉽게 확인하고 지속적으로 볼 수 있도록 데스크톱에 바로 QuitNow 위젯을 설치할 수 있습니다. 이렇게 하면 앱의 기능과 진행률 통계에 즉시 접근할 수 있습니다.
◆ 건강 추적 및 달성 기능: 이 앱에는 세계보건기구 표준에 기반한 건강 개선 지표가 포함되어 있으며 달성 가능한 일련의 마일스톤을 제공합니다. 진행 상황에 따라 잠금 해제할 수 있는 이러한 마일스톤은 금연 목표를 달성하는 데 도움이 되는 동기 부여 도구 역할을 합니다.
◆ 커뮤니티 지원: QuitNow의 핵심 기능 중 하나는 금연 여정을 함께하고 있는 다른 사람들과 소통할 수 있는 커뮤니티 기능입니다. 개인 프로필을 만들고, 대화에 참여하고, 팁과 조언을 공유하고, 다른 금연자들과 친구를 사귈 수 있습니다. 커뮤니티는 44개 언어로 제공되며, 프로필을 Facebook, Twitter와 같은 다양한 소셜 미디어 플랫폼에 연결할 수도 있습니다.
◆ 언어 지원: 이 앱은 영어, 스페인어, 이탈리아어, 프랑스어, 에스토니아어, 독일어, 카탈로니아어, 포르투갈어, 히브리어, 폴란드어, 체코어, 갈리시아어, 중국어(간체) 등 여러 언어를 지원하며 향후 더 많은 언어를 추가할 계획입니다.
◆ 금연을 응원합니다: QuitNow는 건강과 웰빙을 위한 금연의 중요성을 강조합니다. 이 앱은 인생을 바꾸는 이 목표를 달성하는 데 필요한 모든 도구와 지원을 제공합니다.
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User reviews 사용자 후기
⭐이 앱에 더 많은 목표와 도전 과제를 추가하면 도움이 될 것 같습니다. 금연 여정에서 더 큰 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.
⭐600일 동안 담배를 피우지 않았는데, 그 기록을 깨야겠다는 생각은 다시 담배를 피우지 못하게 하는 강력한 억제력이 있습니다.
⭐이 앱은 사람들의 금연을 돕는 데 매우 효과적입니다. 커뮤니티 측면은 특히 동기부여가 되고, 금연에 성공할 수 있다는 자신감을 갖게 해줍니다.
⭐담배를 피우고 싶은 유혹이 생길 때마다 앱을 열고 얼마나 많은 담배를 버려야 하는지 깨닫게 되죠. 이 앱은 담배를 피우고 싶은 충동을 억제하는 데 매우 유용한 도구입니다.
⭐2년간의 금연 여정에서 저를 도와준 이 앱에 감사하고 있습니다. 다른 분들께도 행운을 빕니다!
⭐이 앱은 제 금연에 있어 최고의 동반자였습니다. 금연 루틴의 일부로 거의 매 시간마다 이 앱을 확인하고 있습니다.
⭐금연 과정에서 이 앱에서 느끼는 지원은 정말 큰 도움이 됩니다. 이 앱을 개발한 팀에게 큰 감사를 드립니다!
금연길라잡이
금연길라잡이(보건복지부)
User reviews
- 전문적 도움을 받으면서 할 수 있는 진짜 금연! 모바일에서 더욱 편리해진 금연길라잡이를 만나보세요.
- 보건복지부와 한국건강증진개발원 국가금연지원센터에서 운영하는 금연정보 및 관련 커뮤니티 공간을 제공하는 애플리케이션입니다.
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – 금연길라잡이(보건복지부)
- 출시일 – 2011. 12. 20.
- 다운로드 – 100,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 6. 28.
- 운영체제 – Android 7.1/iOS 11.2 이상
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Application functions 애플리케이션 기능
● 흡연이 얼마나 나쁜지, 이게 금단증상 인식하기.
- 흡연의 해로운 영향에 대해 궁금하거나 니코틴 금단 증상을 겪고 있다고 의심되는 경우, 저희가 해답을 알려드립니다. 저희 서비스는 중독과 건강상의 위험 등 흡연의 위험성에 대한 종합적인 정보를 제공합니다. 또한 자가 진단, 흡연 욕구 관리, 건강한 식습관, 운동 병행과 같은 금연 기술에 대한 인사이트도 제공합니다. 이벤트 및 뉴스 알림을 통해 최신 금연 소식을 받아보세요.
● 나의 흡연수준 진단하고 맞춤형 금연프로그램으로 시작
- 혼자서 금연을 시도했다가 어려움을 겪은 적이 있나요? 이제 저희 서비스가 금연을 위한 맞춤형 접근 방식을 제공합니다. 모바일로 이용할 수 있는 새로운 온라인 프로그램을 통해 나이, 흡연 패턴 등 다양한 요소를 기반으로 흡연 습관을 평가할 수 있습니다. 이 평가는 개인 맞춤형 금연 계획을 추천하는 데 도움이 됩니다. 자신의 일정에 따라 계획을 따르고 효과적인 금연 전략을 찾아보세요.
● 흡연 욕구를 절반으로 줄이기
- 금연이 외로운 싸움이 될 필요는 없습니다. 커뮤니티인 공감마당에 가입하여 금연 경험을 공유하세요. 이 커뮤니티 공간은 금연 여정이 덜 힘들도록 지지와 조언을 제공합니다. 자신의 어려움을 이해하는 다른 사람들과 교류하면 흡연 욕구를 크게 줄이고 금연에 성공할 확률을 높일 수 있습니다.
● 금연 전문가님, Help Me!
- 때로는 금연에 의지력 이상의 것이 필요할 때가 있습니다. 이럴 때를 대비해 전문가 팀이 도움을 드릴 준비가 되어 있습니다. 전문가와 채팅을 통해 실시간으로 조언과 질문에 대한 답변을 받을 수 있습니다. 또한, 앱을 통해 보건소 및 금연 전용 전화(1544-9030)로 바로 연결하여 전문적인 조언과 지원을 받을 수 있습니다.”
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐금연 시계 기능이 매우 유용하다는 것을 알았습니다. 금연 날짜를 입력하고, 일일 담배 소비량을 추적하고, 흡연 습관으로 인한 비용을 기록할 수 있습니다. 이 기능을 통해 금연을 통해 얻을 수 있는 금전적 이득과 기대 수명 증가와 같은 건강 개선 효과를 알게 되었습니다. 금연 일기 기능도 주목할 만한 추가 기능입니다. 금연, 운동, 금주 진행 상황을 기록할 수 있는 옵션이 포함되어 있어 매일 쉽게 기록할 수 있습니다. 이 앱은 금연이 어려운 분들에게 이상적입니다. 적극 추천합니다!
⭐금연을 위해 끊임없이 노력하는 사람으로서 금연 가이드가 매우 유용하다는 것을 알았습니다. 이 앱은 다양한 도구를 제공하지만, 그중에서도 온라인 금연 프로그램이 눈에 띄는 기능입니다. 이 프로그램은 개인 맞춤형이며 특히 요즘 같은 어려운 시기에 꼭 맞는 것 같습니다. 마치 팬데믹 기간 동안 금연을 위한 맞춤형 계획을 세우는 것과 같습니다. 이 기능은 비슷한 어려움을 겪고 있는 많은 사람들에게 도움이 될 것이라고 생각합니다.
⭐장소에 여의치 않음에도 불구하고 이 서비스는 가끔씩 상담을 제공하고 제가 도움이 되는 다양한 금연 방법을 소개합니다. 같은 여정에 있는 다른 사람들과 소통하고 금연에 관한 웹툰 동영상과 같은 동기 부여 리소스에 액세스할 수 있어 힘이 됩니다. 이러한 기능은 경험에 재미와 시각적 매력을 더합니다.
⭐시중에 많은 금연 프로그램이 나와 있는데, 저는 이 점을 높이 평가합니다. 특히 온라인 금연 프로그램은 자기 주도형 운동으로 금연에 대한 태도를 바꾸는 데 효과적인 것 같습니다. 여기에 채팅 상담과 맞춤형 전문가 조언이 더해지면 그 가치는 더욱 높아집니다. 이 가이드가 금연을 고려하는 분들이 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다.
⭐금연은 종종 혼자만의 외로운 싸움처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 금연 가이드 앱을 사용하면서 제 관점이 바뀌었습니다. 일기를 쓰면서 매일의 변화를 모니터링하는 데 도움이 되었습니다. 저에게 가장 유익한 점은 커뮤니티 포럼에서 금연을 시도하는 다른 사람들과 교류할 수 있는 기회였습니다. 이 기능을 통해 동지애와 지지를 얻을 수 있었습니다.
⭐이 앱의 금연 시계와 일기 기능이 인상적이었습니다. 이러한 도구를 사용하면 금연이라는 어려운 과제를 훨씬 더 체계적이고 추적 가능하게 만들 수 있습니다. 처음에는 금연이 어려울 거라고 생각했지만 이제는 희망이 보입니다.
스탑스모킹
INJUN CHOI
User reviews
- 금연을 하는 데 있어 꼭 필요하고 정확한 정보를 담고자 제작된 앱입니다.
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – INJUN CHOI
- 출시일 – 2022. 1. 19.
- 다운로드 – 100,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 8. 1.
- 운영체제 – Android 5.0/iOS 12.0 이상
Down Load
Application functions 애플리케이션 기능
◆ 금연 시간, 소비 금액 추적
- 종료 시간을 일, 분, 초 단위로 실시간 추적합니다.
- 금연 후 절약한 금액을 실시간으로 업데이트하여 표시합니다.
- 과거 흡연 데이터와 평균 소비량을 기반으로 흡연에 대한 총 지출을 계산합니다.
- 금연 후 담배를 피우지 않은 담배 수를 실시간으로 업데이트합니다.
◆ 현재 건강 상태 업데이트
- 세계보건기구(WHO) 데이터 및 가이드라인을 사용하여 금연 진행 상황을 실시간으로 업데이트합니다.
◆ 금연 다이어리 기능
- 사용한 금연 보조제, 담배 소비량, 흡연 재발 일수에 대한 세부 정보를 기록할 수 있는 간편한 도구입니다.
◆ 금연 홈 화면 위젯
- 홈 화면에서 금연 정보에 빠르게 액세스할 수 있는 편리한 위젯입니다.
◆ 동기 부여 알림 시스템
- 일기 알림 등 금연에 대한 동기를 부여하는 적시 알림을 제공합니다.
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐저는 1년 넘게 사용 중이며, 가장 사용자 친화적이고 간단한 금연 앱 중 하나라고 말할 수 있습니다. 제 금연 여정을 도와준 팀에게 큰 감사를 표합니다. 여러분의 지속적인 성공을 기원합니다!
⭐이 앱의 가장 큰 매력은 단순함입니다. 불필요한 기능에 얽매이지 않아서 접근성이 매우 뛰어납니다. 놀랍게도 저는 이 앱을 예상보다 더 많이 사용하고 있습니다. 올해 금연을 목표로 하는 제 목표에 큰 역할을 할 수 있을 거라 확신합니다.
⭐담배를 끊고 싶은 분들을 위한 훌륭한 앱입니다! 이 앱을 금연 지원 센터와 통합하면 매우 유용할 것 같아요.
⭐금연을 결심했을 때 가장 먼저 다운로드한 앱이 바로 이 앱이었습니다. 제 금연 도전에 소중한 역할을 해줬어요.
⭐저는 리뷰를 거의 쓰지 않지만, 이 앱은 정말 유용해서 꼭 써야만 했어요. 도움을 주셔서 정말 감사합니다. 제 성공 스토리를 여기서 공유할 수 있기를 바랍니다!
Smoke Free
David Crane PhD
User reviews
- 40 개 이상의 입증 된 금연 기술과 과학이 제공하는 가장 신뢰할 수있는 금연 방법을 사용하여 금연하십시오.
- 금연을 통해 금연을 중단하고 금연 기회를 세 배 이상 늘리고 담배에 대한 갈망을 영원히 정복하십시오!
APP Specs
- 카테고리 – Health & fitness Application
- 개발자 – David Crane PhD
- 출시일 – 2014. 8. 12.
- 다운로드 – 1,000,000+회 다운로드
- 최근 업데이트 – 2023. 12. 12.
- 운영체제 – Android 8.0/iOS 14.0 이상
Down Load
Application functions 애플리케이션 기능
- 금연 코치 기능 – 금연에 도움이 되는 전문적인 가이드를 손끝으로 간편하게 이용할 수 있습니다.
- 금연 추적기 – 금연하는 담배의 개수를 추적하여 금연 진행 상황을 모니터링합니다.
- 금연 업적 배지 – 금연 업적에 대한 보상으로 배지를 획득하세요.
- 금연 기록 로그 – 금연에 성공한 날을 강조 표시하여 금연 시도를 기록하세요.
- 금연 및 비용 절감 – 담배를 구매하지 않음으로써, 절약할 수 있는 금액을 확인하고 절약한 돈으로 간식을 사세요.
- 건강개선 진척도 표시기 – 금연 노력을 계속하면서 건강이 개선되는 것을 확인하세요.
- 개인 맞춤형 금연 도움말 – 가장 효과적인 금연 방법에 대한 나에게 맞는 맞춤형 조언을 알아보세요.
- 금연 후의 건강한 삶 되찾기 – 금연을 통해 얻은 시간, 돈, 건강 개선 효과를 삶을 향상시키는 활동에 투자하세요.
- 금연 후 재정적 절약 – 담배를 한 개비도 사지 않을 때마다 늘어나는 재정적 절약액을 확인하고 자신의 성취에 대해 스스로 보상하세요.
- 금연 후 건강 개선 – 담배를 피우지 않음으로써 치유되고 건강해지는 신체의 긍정적인 변화를 관찰하세요.
- 선제적 흡연 욕구 관리 – 입증된 금연 전략을 사용해 흡연 욕구를 사전에 예방하세요.
Functions gallery 기능 갤러리
User reviews 사용자 후기
⭐이 앱을 통하여 제가 금연에 성공하는 데 큰 도움이 되었습니다. 이 앱은 이러한 변화가 제 삶에 미치는 긍정적인 영향을 지속적으로 상기시켜 줍니다. 금연을 진지하게 고민하는 모든 분들께 적극 추천합니다.
⭐거의 10년 동안 담배를 피운 사람으로서 이 앱은 제가 금연을 결심하는 데 큰 도움이 되었습니다. 5개월이 넘은 지금, 건강상의 이점부터 재정적 절약에 이르기까지 앱의 상세한 추적 기능이 큰 동기부여가 되고 있습니다. 하루에 여러 번 확인하던 사용량이 열흘에 한 번 정도로 줄었고, 매달 소셜 미디어에 진행 상황을 공유하는 것을 좋아합니다. 보람 있는 경험입니다.
⭐개발자들이 이 앱에 쏟은 노력과 디테일은 분명하고 정말 칭찬할 만합니다. 이 앱은 뛰어난 기능과 지원을 제공하며, 특히 금연 초기 단계에 유용합니다. 금연을 고려하는 모든 사람에게 훌륭한 도구입니다.
⭐이 앱은 제 금연 여정에서 중요한 역할을 했고 정말 효과적이었습니다. 하지만 대시보드에 사용자 지정 옵션을 추가하면 더 사용자 친화적으로 만들 수 있을 것 같습니다. ‘금연 시간’ 기능은 약간 혼란스러워서 진행률 섹션에 표시되는 것과 비슷한 ‘금연 일수’ 표시를 선호합니다.